SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klata 15 10 5

  • [...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: mialem operowane kolano cwicze -przysiad: ale wyniki nie robia rewelacji PYTANIE: siemanko zaczalem redukcje na samym cypio+t3 waga leci tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2016-04-26 22:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudniecia 13. STAN ZDROWIA: nadciśnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 100 PYTANIE Witam. Zaczynam cykl sustanon wistrol, ale pytanie dotyczy diety. Jak widzicie mam oponkę. I ogólnie cały tłuszcz jest tam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2018-07-18 11:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Na szybko zbijam caly czas wage lecz gora juz sam miesien zostal brzuch z tym bedzie dluzej pracy co polecacie na zbicie jeszcze pewnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2016-10-18 21:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Czesc. Jestem na cyklu enan 250e5d przez okolo 7 miesiecy. Zostalo mi ~4 strzaly ( jeden z nich juz dzisiaj). 22 grudnia czyli za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2018-12-20 18:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: B. Dobry [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2006-12-12 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: młody bóg 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Chcę zrobić szybką redukcję przed latem. Dostałem od znajomego pół opakowania GW 501516. Czytałem trochę o tym środku i jestem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2022-04-21 01:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: 150 kg -przysiad: nie robie PYTANIE: Witam, jestem tu nowy i od razu przepraszam za bledy ( mieszkam zagranica ). Mam pytanie: mianowice jestem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2014-02-19 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSTEK czy ODBLOK ?

    Temat
    Doping

    [...] ale pod kontrolą. czekam na wyniki nerek i wątroby. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 200 od 4 stycznia leci: 1-4 meta 1-18 susta 1-18 deka 8-12 meta 19-32 prop 19-31 tren a 19-31 master przebijane kolejno po 2x1000j HCG [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-07-12 12:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 Jestem aktualnie w 9 tygodniu cyklu, który będzie trwał 16 tyg, jadę enan 200 e5d. Wróciłem z wakacji z zapaleniem ucha, w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2017-07-15 05:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a środki

    Temat
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:to -martwy ciąg:nie -przysiad:ważne Witam, obecnie jestem już od paru miesięcy na cyklu 250mg testa + 200 deki w poniedziałki i czwartki, obecnie redukuję od 40 dni [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2020-06-02 17:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troszke do porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 88kg -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam, chciałbym prosić o rozpisanie cyklu 100tab - Metanabol Razak 20x - testosteron prologatum jelfa Dodam że to mój pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-06-14 18:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i start w zawodach, stagnacja

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 70% endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 112kg -martwy ciąg: 145kg x 6 -przysiad: 120kg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/cykl_na_propie_w_celu_ust%C4%85pienia_stagnacji-t1218159.html#post-19936049

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2022-06-07 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Tren

    Temat
    Doping

    [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik. 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 98kg Mam nadzieje że ktoś pomoże mi . z góry dziękówa ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2013-09-03 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DOBRY DUŻA SKŁONNOŚĆ DO GINO 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie raczej 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna/ szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 115 1-4 Prop 75mg/e2d 1-4 Enan 200-200mg/e5d 5-12 Enan 200- 250mg/ e3d Chcę do tego wrzucić wino pod koniec na redukcję, jak dużo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2014-01-03 21:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%:35 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:112 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ile mam winka depot na pierwszy raz?? Zmieniony przez - wisniak_12 w dniu 2011-10-30 09:16:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-10-30 09:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór PH

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia, nie za szybko, nie za wolno 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie probowalem max -przysiad: nie probowalem max PYTANIE: chcialbym walnac znow PH, mysle nad nad takimi zestawami: Muscle Test + PCT Monster, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2012-12-06 00:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening na MASE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    więc tak ułożyłem nowy trening na mase ocencie czy dobry a jak nie to prosze o werfikacje Poniedziałke klata + triceps wyciskanie na ławce płaskiej 12,10,8,6 wyciskanie na skosie 12,10,8,6 rozpiędki na płaskiej ławce 12*4 na wyciągu triceps 12*4 na ławce na leżąco do czoła 12*4 wosko na ławce płaskiej 12*4 wtroek barki+plecy biceps Za karku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2006-11-01 18:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy 1 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): ektomorfik  13. STAN ZDROWIA: dobry     14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie     15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra   16. WYNIKI SIŁOWE:   -klata: 70   -martwy ciąg: 125   -przysiad: 100 Rozumiem że 1,5 roku to mało ale pomimo diety stosowanej od początku niemoge przebić swojego metabolizmu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2018-02-03 10:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa mostek

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: - -przysiad: PYTANIE: Cześć. Pytam w imieniu brata (to jego ankieta), choć pewnie ja też będę miał podobny problem za kilka tygodni 8-) Otóż brat [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2013-09-07 15:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio+susta+prop ?

    Temat
    Doping

    [...] potrafie określić jednoznacznie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Jestem właśnie na końcu 7 tygodnia z cypionatem 500mg e5d. Na tyle starczyły 2 flakony. Mam jeszcze 2 flakony propa. 1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-07-17 01:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)